エルセーヌ

お腹(おなか)の贅肉(ぜいにく)を落とし(おとし)たい、下半身(かはんしん)痩せ(やせ)をしたい、輪郭(りんかく)を引き締め(ひきしめ)たいなどダイエットを考え(かんがえ)ている方(ほう)が１度(ど)は思いつく(おもいつく)のではと思う(とおもう)方法(ほうほう)が、エステなのではと思い(とおもい)ます。エステ会社(がいしゃ)は何社(なんしゃ)もあり、そのサービスも様々(さまざま)だと思い(とおもい)ますが、今回(こんかい)はエステ会社(がいしゃ)のエルセーヌに注目(ちゅうもく)してみたいと思い(とおもい)ます。ダイエットを成功(せいこう)させる為(ため)には様々(さまざま)な角度(かくど)からアプローチする事(こと)が効果的(こうかてき)といえます。食事(しょくじ)だけ、運動(うんどう)だけというダイエットをするよりも食事(しょくじ)と運動(うんどう)を同時に(どうじに)改善(かいぜん)した方(ほう)が結果(けっか)が出(で)やすいということです。エルセーヌでは「施術(しじゅつ)」、「ホームケア」、「食事(しょくじ)の改善(かいぜん)」、「精神面(せいしんめん)でのフォロー」などを柱(はしら)にして、サイズダウンと太り(ふとり)にくい身体(しんたい)づくりの指導(しどう)を行っている(おこなっている)そうです。さらに自己流(じこりゅう)のダイエットにありがちな挫折(ざせつ)をしないためにも、個々(ここ)の状態(じょうたい)に合わせ(あわせ)た指導(しどう)や「精神的(せいしんてき)バックアップ」もしっかり行われ(おこなわれ)、少し(すこし)でも早く(はやく)理想(りそう)体型(たいけい)に近づける(ちかづける)ようにサポートしてくれるそうです。サロンでの施術(しじゅつ)は、熟練(じゅくれん)のエステティシャンが痩せ(やせ)にくい部分(ぶぶん)を重点的(じゅうてんてき)にケアしてくれるそうです。痩せる(やせる)ために重要(じゅうよう)なのは「血行(けっこう)・代謝(たいしゃ)の促進(そくしん)」、「筋肉(きんにく)を鍛える(きたえる)」、「歪み(ひずみ)を整える(ととのえる)」、「セルライトを除去(じょきょ)する」ことで、エルセーヌでは独自(どくじ)のハンドメイクテクニックに様々(さまざま)な技術(ぎじゅつ)を組み合わせ(くみあわせ)て、効率良く(こうりつよく)サイズダウンを図っ(はかっ)てくれるようです。サロンでの施術(しじゅつ)には、カウンセリング、遠赤外線(えんせきがいせん)ドーム、バルスウェーブ、ハンドメイクテクニック、リンパドレナッジョ、セルライトファンゴ、ストレートライン＆ヒップアップストレッチ、超音波(ちょうおんぱ)トリートメント、施術(しじゅつ)前後(ぜんご)の採寸(さいすん)、未来型(みらいがた)映像(えいぞう)などがあります。またホームケアでは、サロンに通う(かよう)間(あいだ)に自分(じぶん)の身体(しんたい)を管理(かんり)する、セルフマッサージや半身浴(はんしんよく)などの仕方(しかた)を指導(しどう)され、学ぶ(まなぶ)事(こと)ができます。そして食事(しょくじ)指導(しどう)では、極端(きょくたん)に食事(しょくじ)を減らす(へらす)リバウンドの危険性(きけんせい)の高い(たかい)ダイエットなどをしないためにも、エルセーヌでは１日(にち)３食(しょく)１５００ｋｃａｌを目安(めやす)にした和食(わしょく)中心(ちゅうしん)の栄養(えいよう)バランスの良い(よい)食事(しょくじ)を摂る(とる)事(こと)を指導(しどう)しているそうです。食事(しょくじ)を摂る(とる)タイミング、食事(しょくじ)ノートの記入(きにゅう)の仕方(しかた)、簡単(かんたん)な料理(りょうり)のレシピなどを指導(しどう)してくれるようです。下半身(かはんしん)痩せ(やせ)を目指す(めざす)人(ひと)にも良い(よい)「＜悩み(なやみ)別(べつ)＞脚(あし)集中(しゅうちゅう)コース」が１５５４００円(えん)、「６０日間(にちかん)ボディ集中(しゅうちゅう)プラン」が１回(かい)あたり１３６５０円(えん)「大幅減(おおはばげん)量(りょう)＆３ヵ所(かしょ)を細く(ほそく)プラン」が１３６５０円(えん)などとなっている様(よう)です。ダイエットを目指す(めざす)人(ひと)、下半身(かはんしん)痩せ(やせ)を目指す(めざす)人(ひと)、脱毛(だつもう)、フェイシャルケアなど、エステならではのプロの手(て)を借り(かり)た方法(ほうほう)というのも、お金(おかね)に余裕(よゆう)のある人(あるひと)など是非(ぜひ)利用(りよう)したい内容(ないよう)なのではと思い(とおもい)ます。